Des outils pour apprendre et pratiquer la pleine conscience

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Activités gratuites de pleine conscience

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Application "Mindshift CBT" - Anxiété Canada

Soulagement de l'anxiété fondé sur des données probantes

Centre de crise de la Colombie-Britannique

Outils de pleine conscience

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Université de Montréal

Exercices de méditation pleine conscience

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Université de Laval

Séries d’audios de pleine conscience

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