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Éducation à la santé mentale Éducation à la santé mentale Une liste de ressources pour en savoir plus sur la santé mentale Tel Jeunes Articles et outils Cyberdépendence: Cliquez ici Santé Mentale: Cliquez ici Parents - Cliquez ici Pause ton écran Apprendre à mieux composer avec la réalité hyperconnectée Cliquez ici Kare Magazine Comprend des informations et des histoires sur ce qu'est être un jeune aidant, des stratégies de régulation émotionnelle et d'autosoins, des conseils pour concilier l'école et l'aide aux proches, des recommandations sur les médias et les endroits où trouver de l'aide. Anglais seulement. Cliquez ici Les3Sex - Projet Sextorsion Pour en apprendre plus sur la sextorsion et la culture du consentement en ligne Cliquez ici L'institut des familles solides Outils pour les enfants et les parents, ainsi que les jeunes adults Les thèmes abordés sont la dépression, l'anxiété, le stress Cliquez ici Thunderbird Partnership Foundation Informations sur la guérison et le bien-être pour les premières nations Cliquez ici Centre de toxicomanie et de santé mentale Informations sur la santé mentale Tutoriels Cliquez ici Première Ressource Pour en apprendre davantage sur l'éducation et les relations parents-enfants Pour les parents Cliquez ici Université du Québec à Montréal Outil "aller mieux à ma façon" Pour les personnes qui vivent des difficultés en lien avec l’anxiété, la dépression ou le trouble bipolaire Langue: Français Cliquez ici CAP santé mentale Resources pour ceux qui ont des proches vivant avec un problème de santé mentale Cliquez ici Suicide.ca - Troubles alimentaires Information sur les troubles alimentaires et suicide Cliquez ici Québec sans tabac En apprendre davantage sur l'arrêt du tabac et le vapotage Cliquez ici Fiches psychosociales du ministère de la Santé et des Services sociaux Apprendre au sujet de l'exposition à un événement à potentiel traumatique Langue: Français Cliquez ici Blog - Trauma complexe Ressources informatives sur le sujet du trauma complexe par une psychoéducatrice (Marie-Eve Grisé Bolduc) Cliquez ici Ça se cultive Outils pour soutenir le développement et la santé mentale des jeunes Destiné aux parents/tuteurs, ressources pour s'aider eux-mêmes et aider les jeunes à l'école secondaire et à l'école primaire. Cliquez ici Anxiété Canada Des outils pour aider les enfants et les jeunes à gérer leur anxiété Cliquez ici Esprit sains enfants sains Programmes et ressources destinés à soutenir & promouvoir le bien-être mental des enfants et des adolescents Cliquez ici Jeunes en tête Boîtes à outils pour les adolescents pour favoriser leur santé mentale Cliquez ici CIUSSS - Trucs pour l'ados stressé PDF pour aider les ados à faire face au stress Cliquez ici Tribu Familiale Série de courtes capsules vidéos présentées par des professionnels de la direction jeunesse qui vous donne des conseils pour une vie familiale harmonieuse. Cliquez ici Mind your Mind Co-création avec des jeunes de 14 à 29 ans d'outils interactifs et de ressources innovantes pour renforcer les capacités et la résilience Langue: Anglais Site web - Cliquez ici Centervention Plans de cours & documents à imprimer pour aider leus jeunes à améliorer les compétences sociales et émotionnelles en classe et à la maison. Pour les parents et enseignants Langue: Anglais Cliquez ici Santé Montréal - jeu pathologique Conseils et prévention sur le jeu pathologique Cliquez ici Child Mind Institute Outils pour aider les enfants à faire face à un événement traumatisant Pour les parents, les enseignants, les animateurs en loisir, les éducateurs en CPE Langue: Anglais Cliquez ici Éditions midi-trente Fiches psychoéducatives et outils pour apprendre aux jeunes comment c almer l'anxiété, gérer la colère ou apprendre à bien utiliser les écrans Cliquez ici Habilo Médias Ressources pédagogiques pour la littératie aux médias numériques Cliquez ici Maison Monbourquette Ressources en suivi de deuil Cliquez ici Gouvernement du Québec Ressources pour s'informer sur la santé mentale et les troubles mentaux Cliquez ici Psychology Canada Programmes et ressources destinés à soutenir et à promouvoir le bien-être mental des enfants et des adolescents Cliquez ici Gouvernement du Canada Ressources pour en apprendre davantage au sujet de la santé mentale Cliquez ici Moodgym Outil interactif d'auto-assistance Apprendre à prévenir et à gérer les symptômes de la dépression et de l'anxiété. Langue: Anglais Cliquez ici Ressources du CSEM Boîte à outils pour les compétences d'adaptation Langue: Anglais Cliquez ici Association canadienne pour la santé mentale Information sur les troubles de l'alimentation Cliquez ici

Japonais Ressources d'urgence Ressources à consulter en cas d'urgence Liens 988 - Cliquez Ici Centre de Crise Tracom - Cliquez ici Info-Social - Cliquez ici Centre de prévention du suicide - Cliquez ici Centre d'aide aux victimes d'agression sexuelle de Montréal - Cliquez ici Centre d'aide aux victimes d'actes criminels - Cliquez ic i

Services de conseil Services de conseil et de thérapie Liste de services pour trouver un.e thérapeute / un.e conseiller.e en ligne ou en personne Ami Quebec Thérapie pour la famille & amis d'une personne atteinte d'une maladie mentale En ligne ou en personne Site - Cliquez ici Maison Multiethnique Myosotis Thérapie individuelle et ateliers de groupe $ Adresse: 660, rue Villeray, Montréal, Qc, H2R 1J1 Téléphone: 514 271 4407 Site web - Cliquez ici Réseau de thérapies fierté Montréal Thérapeutes spécialisés dans le travail avec les membres des communautés sexuelles et de genre. Traitent la santé mentale et la dépendance Services à prix modique et à échelle mobile $ Site web - Cliquez ici Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec Obtenir de l'aide d'un travailleur social ou d'un thérapeute conjugal et familial $ Site web - Cliquez ici Centre de thérapie de Montréal Services de thérapie e n ligne abordables $ Langues: 17 langues Téléphone: 514 244 1290 Site web - Cliquez ici Le centre Saint-Pierre Psychothérapie à tarif modelé Thérapie individuelle et conjugale Âge: 18+ ans $ Adresse: 1212, rue Panet, Montréal, Qc, H2L 2Y7 Téléphone: 514 524 3561 Site web - Cliquez ici Ordre des psychoéducateurs et psychoéducatrices du Québec Pour trouver un psychoéducateur ou pour vérifier l’inscription d’un psychoéducateur $ Site web- Cliquez ici Réseau de thérapies abordables Répertoire des thérapeutes offrant des services de thérapie à prix modique et à échelle mobile en ligne $ Site web - Cliquez ici Expression Lasalle Thérapie par l'art, la musique, la relaxation et la discussion Groupes de soutien sur le thème des abus sexuels Âge: 18-65 ans Pour les citoyens de Montréal $ Adresse: 405 Terrasse Newman, Lasalle, Qc, H8R 2Y9 Téléphone 514-368-3736 Site web - Cliquez ici Ordre des psychologues du Québec Pour trouver un psychologue ou pour vérifier l’inscription d’un psychologue $ Site web - Cliquez ici

Ressources de pleine conscience gratuites Ressources sur les émotions Une série d'ateliers pour les enfants de 6 à 12 ans, conçue pour leur apprendre à reconnaître les différentes émotions et à les gérer. Comprend un guide pour les animateurs avec des instructions détaillées pour animer les activités de l'atelier ! L'anxiété Atelier sur la gestion de l'anxiété, inclut un guide pour les animateurs. Cliquez ici La colère Atelier sur la gestion de la colère, inclut un guide pour les animateurs. Cliquez ici L'excitation Atelier sur la gestion de l'excitation, inclut un guide pour les animateurs. Cliquez ici

Bien-être NDG est un outil pratique pour trouver des ressources pour la santé mentale des jeunes. Découvre des services gratuits et abordables à NDG, en ligne, et dans les environs. Bien-être NDG Ressources en santé mentale et bien-être pour les jeunes Voir les ressources d'urgence Comment utiliser cet outil Ressources d'urgence Consultez une liste de ressources gratuites pour les situations d'urgence Services en Santé Mentale Consultez une liste de services de santé mentale gratuits ou abordables, couvrant une variété de sujets. OU Ressources éducatives Explorez des ressources gratuites pour en savoir plus sur la santé mentale et la pleine conscience - avec des conseils pratiques pour améliorer votre bien-être ou aider vos proches à faire de même. Recherchez ici Recherchez des mots clés ou des sujets spécifiques pour découvrir les ressources disponibles. À propos de nous Table de Concertation Jeunesse NDG La Table de concertation jeunesse NDG est un regroupement d'organismes et d’institutions de NDG qui travaillent auprès des jeunes de 6 à 30 ans et leur famille. Elle a comme mission de rassembler les acteurs afin de soutenir et consolider le travail qui se fait auprès des jeunes. Elle soutient également les actions visant à améliorer la qualité de vie et la santé de la population ciblée. Cet outil a été créé dans le cadre de notre nouveau projet, du responsable des ressources en santé mentale. Accéder au site web: Cliquez ici Contactez nous Prénom Nom Courriel Écrire un message Soumettre Merci d'avoir soumis vos questions/commentaires! Questions / Commentaires?

Tigrigna Ressources d'urgence Ressources à consulter en cas d'urgence Liens 988 - Cliquez Ici Centre de Crise Tracom - Cliquez ici Info-Social - Cliquez ici Centre de prévention du suicide - Cliquez ici Centre d'aide aux victimes d'agression sexuelle de Montréal - Cliquez ici Centre d'aide aux victimes d'actes criminels - Cliquez ic i

Services pour des communautés spécifique Services pour des communautés spécifiques Liste des services qui desservent des communautés spécifiques Réseau MTL Services de soutien, p sychothérapie et t hérapie par les arts créatifs Pour les personnes autochtones ou qui travaillent directement avec les populations autochtones Site web - Cliquez ici Black healing centre Séances de thérapie, s outien par les pairs Pour les personnes d'origine africaine et caribéenne de Montréal $ Site web - Cliquez ici Alterhéros Soutien et rencontres des groupes de jeunes LGBTQ2SIA+ et/ou neurodivers Âge : 14-30 ans Site web - cliquez ici Black Community Association Information et orientation sur l'emploi, la santé, l'éducation et l'intervention en matière de droits Pour la communauté noire anglophone de Montréal Adresse: 6585, rue côte-des-neiges, Montréal, Qc, H3S 2A5 Site web - Cliquez ici Project 10 Ligne d’écoute, s outien individuel, résau de santé et accompagnement pour jeunes 2SLGBTQIA+ et/ou handicapés Âge: 14-24 ans Adresse: 10138 rue Lajeunesse, #301, Montréal, Qc, H3L 2E2 Téléphone: 514 989 0001 Site web - Cliquez ici Indian Residential School Survivors Society Ligne d'écoute p our les survivants des pensionnats autochtones et les familles victimes de traumatismes intergénérationnels Horaire: 24/7 Langue: Anglais Téléphone: 1 800 721 0066 Site web - Cliquez ici Black Healing Fund Fournit aux personnes noires à faible revenu un financement discrétionnaire récurrent et des ressources pour le bien-être mental Site web - Cliquez ici Envol des femmes Soutien aux femmes et leurs familles Information et référence Adresse: 6797 Rue de Somerled, Montréal, Qc, H4V 1V2 Téléphone: 514-485-7814 Site web - Cliquez ici Ivirtivik Centres Ressources pour la communauté Inuit Âge: 18+ ans Adresse: 4590 rue de Verdun #200, Montréal, QC, H4G 1M Site web - Cliquez ici Centre de Ressources Multiculturelles en Santé Mentale Informations sur les ressources multilingues en matière de santé mentale, de traitements et de services culturellement adaptés. $ (certains gratuits et d'autres payants) Langues: 25 langues Site web - Cliquez ici Bienvenue à NDG Services visant à faciliter l'intégration et le bien-être des immigrants Adresse: 2180 avenue Belgrave, Montréal, Qc, H4A 2L8 Téléphone: 514 561 5850 Site web - Cliquez ici Centre d'amitié autochtone de Montréal Services pour la population autochtone urbaine de Montréal et leurs familles, incluant des services médicaux, juridiques et sociaux, ainsi que des activités, un soutien alimentaire, des services d'écoute et d'orientation Adresse: 2001 boul. St. Laurent, Montréal, Qc, H2X 2T3 Téléphone: 514 499-1854 Site web - Cliquez ici Montréal Autochtone - Programme de bien-être jeunesse Soutien aux jeunes autochtones Adresse: 3183 Rue Saint-Jacques, Montréal, H4C 1G7 Téléphone: 514-331-6587 ext. 203 Site web - Cliquez ici Black Mental Health Connections Soutien par les pairs et r épertoire des services locaux pour la communauté noire anglophone de Montréal Âge: 18+ ans $ Site web - Cliquez ici Black Youth Helpline Ligne d'assistance et services multiculturels pour la jeunesse Téléphone 416-285-9944 Site web - Cliquez ici Jeunes identités créatives Soutient l’affirmation des jeunes trans, non-binaires, créatif.ve.s et fluides sur le plan du genre au sein de leur famille, de leur école et de leurs communautés à travers des actions de sensibilisation et de référence Site web - Cliquez ici

Troubles alimentaires ANEB Québec Ligne d'écoute, clavardage et référence, ainsi que soutien de groupe, pour les personnes vivant avec des troubles alimentaires et leurs proches. Téléphone: 514 630 0907 Site web Adultes: Cliquez ici Ados: Cliquez ici National Eating Disorder information Centre Ligne d'assistance, soutien, informations sur les troubles alimentaires et orientation vers des professionnels de la santé Répertoire des services disponibles pour trouver les services les plus proches Langue: Anglais Téléphone: 1 866 633 4220 Site web - Cliquez ici Clinique universitaire de psychologie de l'Université de Montréal Services de psychologie à prix réduit pour les personnes souffrant de troubles de l'alimentation Âge: 18+ ans $ Adresse: Pavillon Marie-Victorin Local D-331 (3e étage) 1525, boul. Mont-Royal Ouest Outremont, Qc, H2V 2J7 Téléphone: 514 343 7725 Site web - Cliquez ici Services pour les troubles alimentaires Liste des services d'aide aux personnes confrontées à des troubles de l'alimentation