Éducation à la santé mentale Éducation à la santé mentale Tel.jeunes Articles et outils Cyberdépendence Santé Mentale Parents Québec sans tabac En apprendre davantage sur l'arrêt du tabac et le vapotage Arrêt tabac/vapotage Santé Montréal - jeu pathologique Conseils et prévention sur le jeu pathologique Prévention jeu pathologique Pause ton écran Apprendre à mieux composer avec la réalité hyperconnectée Mieux gérer le numérique Child Mind Institute Outils pour aider les enfants à faire face à un événement traumatisant Pour les parents, les enseignants, les animateurs en loisir, les éducateurs en CPE Langue: Anglais Aider les enfants après un traumatisme Ministère de la Santé et des Services sociaux Fiches psychosociales du ministère de la Santé et des Services sociaux Mieux gérer le numérique Kare Magazine Comprend des informations et des histoires sur ce qu'est être un jeune aidant, des stratégies de régulation émotionnelle et d'autosoins, des conseils pour concilier l'école et l'aide aux proches, des recommandations sur les médias et les endroits où trouver de l'aide. Anglais seulement. Ressources pour jeunes aidants Blog - Trauma complexe Ressources informatives sur le sujet du trauma complexe par une psychoéducatrice (Marie-Eve Grisé Bolduc) Ressources sur le trauma Éditions midi-trente Fiches psychoéducatives et outils pour apprendre aux jeunes comment calmer l'anxiété, gérer la colère ou apprendre à bien utiliser les écrans Outils pour gérer émotions et écrans Les3Sex - Projet Sextorsion Pour en apprendre plus sur la sextorsion et la culture du consentement en ligne Sextorsion et consentement en ligne Ça se cultive Outils pour soutenir le développement et la santé mentale des jeunes Destiné aux parents/tuteurs, ressources pour s'aider eux-mêmes et aider les jeunes à l'école secondaire et à l'école primaire. Soutenir le développement des jeunes Habilo Médias Ressources pédagogiques pour la littératie aux médias numériques Littératie numérique Maison Monbourquette Ressources en suivi de deuil Suivi de deuil Anxiété Canada Des outils pour aider les enfants et les jeunes à gérer leur anxiété Gérer l'anxiété chez les jeunes Gouvernement du Québec Ressources pour s'informer sur la santé mentale et les troubles mentaux S'informer sur la santé mentale Thunderbird Partnership Foundation Informations sur la guérison et le bien-être pour les premières nations Bien-être des Premières Nations Jeunes en tête Boîtes à outils pour les adolescents pour favoriser leur santé mentale Boîte à outils ados CIUSSS - Trucs pour l'ados stressé Informations sur la santé mentale Tutoriels Santé mentale — tutoriels Gouvernement du Canada Ressources pour en apprendre davantage au sujet de la santé mentale En savoir plus — santé mentale Première Ressource Pour en apprendre davantage sur l'éducation et les relations parents-enfants Pour les parents Éducation et relations parent-enfant Tribu Familiale Série de courtes capsules vidéos présentées par des professionnels de la direction jeunesse qui vous donne des conseils pour une vie familiale harmonieuse. Capsules vidéo — vie familiale Moodgym Outil interactif d'auto-assistance Apprendre à prévenir et à gérer les symptômes de la dépression et de l'anxiété. Langue: Anglais Outil — anxiété/dépression Ressources du CSEM Outil "aller mieux à ma façon" Pour les personnes qui vivent des difficultés en lien avec l’anxiété, la dépression ou le trouble bipolaire Langue: Français Aller mieux à ma façon Mind your Mind Co-création avec des jeunes de 14 à 29 ans d'outils interactifs et de ressources innovantes pour renforcer les capacités et la résilience Langue: Anglais Outils résilience jeunes 14-29 ans Association canadienne pour la santé mentale Information sur les troubles de l'alimentation Troubles de l'alimentation CAP santé mentale Resources pour ceux qui ont des proches vivant avec un problème de santé mentale Ressources pour proches aidants Centervention Plans de cours & documents à imprimer pour aider leus jeunes à améliorer les compétences sociales et émotionnelles en classe et à la maison. Pour les parents et enseignants Langue: Anglais Compétences sociales et émotionnelles Suicide.ca - Troubles alimentaires Information sur les troubles alimentaires et suicide Troubles alimentaires et suicide

Pleine conscience Des outils pour apprendre et pratiquer la pleine conscience Écoute entraide Activités gratuites de pleine conscience Langue: Français Activités de pleine conscience Application "Mindshift CBT" - Anxiété Canada Soulagement de l'anxiété fondé sur des données probantes Soulagement de l'anxiété Centre de crise de la Colombie-Britannique Outils de pleine conscience Langue: Anglais Outils de pleine conscience Université de Montréal Exercices de méditation pleine conscience Langue: Français Méditation pleine conscience Université de Laval Séries d’audios de pleine conscience Langue: Français Audios de pleine conscience

Bien-être NDG est un outil pratique pour trouver des ressources pour la santé mentale des jeunes. Découvre des services gratuits et abordables à NDG, en ligne, et dans les environs. Bien-être NDG Ressources en santé mentale et bien-être pour les jeunes Comment utiliser cet outil Ressources d'urgence Consultez une liste de ressources gratuites pour les situations d'urgence Services en Santé Mentale Consultez une liste de services de santé mentale gratuits ou abordables, couvrant une variété de sujets. OU Ressources éducatives Explorez des ressources gratuites pour en savoir plus sur la santé mentale et la pleine conscience - avec des conseils pratiques pour améliorer votre bien-être ou aider vos proches à faire de même. Recherchez ici Recherchez des mots clés ou des sujets spécifiques pour découvrir les ressources disponibles. À propos de nous Table de Concertation Jeunesse NDG La Table de concertation jeunesse NDG est un regroupement d'organismes et d’institutions de NDG qui travaillent auprès des jeunes de 6 à 30 ans et leur famille. Elle a comme mission de rassembler les acteurs afin de soutenir et consolider le travail qui se fait auprès des jeunes. Elle soutient également les actions visant à améliorer la qualité de vie et la santé de la population ciblée. Cet outil a été créé dans le cadre de notre projet du responsable des ressources en santé mentale. Contactez nous Prénom Nom Courriel Écrire un message Soumettre Merci d'avoir soumis vos questions/commentaires! Questions / Commentaires?

About Hey There This is your About Page. It's a great opportunity to give a full background on who you are, what you do, and what your website has to offer. Double click on the text box to start editing your content and make sure to add all the relevant details you want to share with site visitors. All About Me This is your About page. This space is a great opportunity to give a full background on who you are, what you do and what your site has to offer. Your users are genuinely interested in learning more about you, so don’t be afraid to share personal anecdotes to create a more friendly quality. Every website has a story, and your visitors want to hear yours. This space is a great opportunity to provide any personal details you want to share with your followers. Include interesting anecdotes and facts to keep readers engaged. Double click on the text box to start editing your content and make sure to add all the relevant details you want site visitors to know. If you’re a business, talk about how you started and share your professional journey. Explain your core values, your commitment to customers and how you stand out from the crowd. Add a photo, gallery or video for even more engagement. Call 123-456-7890 Email info@mysite.com Follow

Ressources de pleine conscience gratuites Ressources sur la pleine conscience Des outils pour apprendre et pratiquer la pleine conscience Ressources du CSEM Vidéo "be the pond" - explique la pleine conscience aux enfants Langue: anglais Cliquez ici Université de Montréal Outils de pleine conscience Langue: Anglais Cliquez ici Écoute entraide Activités gratuites de pleine conscience Langue: Français Cliquez ici Centre de crise de la Colombie-Britannique Outils de pleine conscience Langue: Anglais Cliquez ici Application "Mindshift CBT" - Anxiété Canada Soulagement de l'anxiété fondé sur des données probantes Cliquez ici Université de Laval Exercices de méditation pleine conscience Langue: Français Cliquez ici

Ressources de pleine conscience gratuites Outils par et pour NDG Des ressources crées par La Table Jeunesse de NDG, pour la communauté. L'anxiété Atelier sur la gestion de l'anxiété, inclut un guide pour les animateurs. Cliquez ici Le jeu des émotions Jeu de cartes (pour les enfants de 5-8 ans) pour apprendre à nommer et apprivoiser ses émotions. Cliquez ici La colère Atelier sur la gestion de la colère, inclut un guide pour les animateurs. Cliquez ici Le jeu des saines habitudes de vie Jeu de cartes (pour les jeunes de 12-25 ans) pour réfléchir à ses habitudes de vie et ouvrir la discussion. Cliquez ici L'excitation Atelier sur la gestion de l'excitation, inclut un guide pour les animateurs. Cliquez ici Trousse d'outils pour les équipes de camp d'été Trousse d’outils pour soutenir la santé mentale et le bien-être des animateurs de camp de jour. Cliquez ici

Éducation à la santé mentale Éducation à la santé mentale Une liste de ressources pour en savoir plus sur la santé mentale Tel Jeunes Articles et outils Cyberdépendence: Cliquez ici Santé Mentale: Cliquez ici Parents - Cliquez ici Pause ton écran Apprendre à mieux composer avec la réalité hyperconnectée Cliquez ici Kare Magazine Comprend des informations et des histoires sur ce qu'est être un jeune aidant, des stratégies de régulation émotionnelle et d'autosoins, des conseils pour concilier l'école et l'aide aux proches, des recommandations sur les médias et les endroits où trouver de l'aide. Anglais seulement. Cliquez ici Les3Sex - Projet Sextorsion Pour en apprendre plus sur la sextorsion et la culture du consentement en ligne Cliquez ici L'institut des familles solides Outils pour les enfants et les parents, ainsi que les jeunes adults Les thèmes abordés sont la dépression, l'anxiété, le stress Cliquez ici Thunderbird Partnership Foundation Informations sur la guérison et le bien-être pour les premières nations Cliquez ici Centre de toxicomanie et de santé mentale Informations sur la santé mentale Tutoriels Cliquez ici Première Ressource Pour en apprendre davantage sur l'éducation et les relations parents-enfants Pour les parents Cliquez ici Université du Québec à Montréal Outil "aller mieux à ma façon" Pour les personnes qui vivent des difficultés en lien avec l’anxiété, la dépression ou le trouble bipolaire Langue: Français Cliquez ici CAP santé mentale Resources pour ceux qui ont des proches vivant avec un problème de santé mentale Cliquez ici Suicide.ca - Troubles alimentaires Information sur les troubles alimentaires et suicide Cliquez ici Association canadienne pour la santé mentale Information sur les troubles de l'alimentation Cliquez ici Québec sans tabac En apprendre davantage sur l'arrêt du tabac et le vapotage Cliquez ici Fiches psychosociales du ministère de la Santé et des Services sociaux Apprendre au sujet de l'exposition à un événement à potentiel traumatique Langue: Français Cliquez ici Blog - Trauma complexe Ressources informatives sur le sujet du trauma complexe par une psychoéducatrice (Marie-Eve Grisé Bolduc) Cliquez ici Ça se cultive Outils pour soutenir le développement et la santé mentale des jeunes Destiné aux parents/tuteurs, ressources pour s'aider eux-mêmes et aider les jeunes à l'école secondaire et à l'école primaire. Cliquez ici Anxiété Canada Des outils pour aider les enfants et les jeunes à gérer leur anxiété Cliquez ici Esprit sains enfants sains Programmes et ressources destinés à soutenir & promouvoir le bien-être mental des enfants et des adolescents Cliquez ici Jeunes en tête Boîtes à outils pour les adolescents pour favoriser leur santé mentale Cliquez ici CIUSSS - Trucs pour l'ados stressé PDF pour aider les ados à faire face au stress Cliquez ici Tribu Familiale Série de courtes capsules vidéos présentées par des professionnels de la direction jeunesse qui vous donne des conseils pour une vie familiale harmonieuse. Cliquez ici Mind your Mind Co-création avec des jeunes de 14 à 29 ans d'outils interactifs et de ressources innovantes pour renforcer les capacités et la résilience Langue: Anglais Site web - Cliquez ici Centervention Plans de cours & documents à imprimer pour aider leus jeunes à améliorer les compétences sociales et émotionnelles en classe et à la maison. Pour les parents et enseignants Langue: Anglais Cliquez ici Mes Outils Solution numérique et outils d’autosoins pour soutenir la prévention de la détresse psychologique Pour l'ensemble de la population qui souhaite prendre soin de sa santé mentale et trouver des outils d'autogestion Cliquez ici Santé Montréal - jeu pathologique Conseils et prévention sur le jeu pathologique Cliquez ici Child Mind Institute Outils pour aider les enfants à faire face à un événement traumatisant Pour les parents, les enseignants, les animateurs en loisir, les éducateurs en CPE Langue: Anglais Cliquez ici Éditions midi-trente Fiches psychoéducatives et outils pour apprendre aux jeunes comment c almer l'anxiété, gérer la colère ou apprendre à bien utiliser les écrans Cliquez ici Habilo Médias Ressources pédagogiques pour la littératie aux médias numériques Cliquez ici Maison Monbourquette Ressources en suivi de deuil Cliquez ici Gouvernement du Québec Ressources pour s'informer sur la santé mentale et les troubles mentaux Cliquez ici Psychology Canada Programmes et ressources destinés à soutenir et à promouvoir le bien-être mental des enfants et des adolescents Cliquez ici Gouvernement du Canada Ressources pour en apprendre davantage au sujet de la santé mentale Cliquez ici Moodgym Outil interactif d'auto-assistance Apprendre à prévenir et à gérer les symptômes de la dépression et de l'anxiété. Langue: Anglais Cliquez ici Ressources du CSEM Boîte à outils pour les compétences d'adaptation Langue: Anglais Cliquez ici Refer-O-Scope Outil d'observation et de dépistage précoce de la psychose Pour les jeunes, les proches et les professionnels qui s'interrogent sur les comportements d'un proche ou d'un ami Cliquez ici

Lignes d'écoute Lignes d'écoute Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus Centre de prévention du suicide de Montréal Services pour les personnes en détresse suicidaire, à leurs proches et à ceux qui ont été touchés par le suicide Soutien aux intervenants travaillant avec des personnes présentant un risque de suicide En savoir plus

Hôpitaux à NDG Hôpitaux à NDG Hôpital Mont-Sinaï Centre hospitalier Urgences Horaire: 24/7 Adresse: 5690, boulevard Cavendish, Côte-Saint-Luc, Montréal, QC, H4W 1S7 Téléphone: 514 369 2222 En savoir plus Hôpital Général Juif Centre hospitalier Urgences Horaire: 24/7 Adresse: 3755, chemin de la Côte-Sainte-Catherine, Montréal, QC, H3T 1E2 Téléphone: 514 340 8222 En savoir plus Hôpital Royal Victoria Centre hospitalier Urgences Âge: 18+ ans Horaire: 24/7 Adresse: 1001, boulevard Décarie, Montréal, QC, H4A 3J1 Téléphone: 514 934 1934 En savoir plus Hôpital de Montréal pour enfants Centre hospitalier Urgences Âge: 18 ans et moins Horaire: 24/7 Langues: 52+ langues Adresse: 1001, boulevard Décarie, Montréal, QC, H4A 3J1 Téléphone: 514 412 4400 En savoir plus Centre hospitalier de St. Mary Centre hospitalier Urgences Horaire: 24/7 Adresse: 3830, avenue Lacombe, Montréal, QC, H3T 1M5 Téléphone: 514 345 3511 En savoir plus

Espagnol Ressources d'urgence Ressources à consulter en cas d'urgence Liens 988 - Cliquez Ici Centre de Crise Tracom - Cliquez ici Info-Social - Cliquez ici Centre de prévention du suicide - Cliquez ici Centre d'aide aux victimes d'agression sexuelle de Montréal - Cliquez ici Centre d'aide aux victimes d'actes criminels - Cliquez ic i

Communautés spécifiques Services pour des communautés spécifiques Réseau MTL Services de soutien, psychothérapie et thérapie par les arts créatifs Pour les personnes autochtones ou qui travaillent directement avec les populations autochtones En savoir plus Black Healing Fund Fournit aux personnes noires à faible revenu un financement discrétionnaire récurrent et des ressources pour le bien-être mental En savoir plus Centre d'amitié autochtone de Montréal Services pour la population autochtone urbaine de Montréal et leurs familles, incluant des services médicaux, juridiques et sociaux, ainsi que des activités, un soutien alimentaire, des services d'écoute et d'orientation En savoir plus Black healing centre Séances de thérapie, soutien par les pairs Pour les personnes d'origine africaine et caribéenne de Montréal En savoir plus Envol des femmes Soutien aux femmes et leurs familles Information et référence En savoir plus Montréal Autochtone - Programme de bien-être jeunesse Soutien aux jeunes autochtones En savoir plus Alterhéros Soutien et rencontres des groupes de jeunes LGBTQ2SIA+ et/ou neurodivers En savoir plus Ivirtivik Centres Ressources pour la communauté Inuit En savoir plus Black Community Association Information et orientation sur l'emploi, la santé, l'éducation et l'intervention en matière de droits Pour la communauté noire anglophone de Montréal En savoir plus Centre de Ressources Multiculturelles en Santé Mentale Informations sur les ressources multilingues en matière de santé mentale, de traitements et de services culturellement adaptés. En savoir plus Black Mental Health Connections Soutien par les pairs et répertoire des services locaux pour la communauté noire anglophone de Montréal En savoir plus Project 10 Ligne d’écoute, soutien individuel, résau de santé et accompagnement pour jeunes 2SLGBTQIA+ et/ou handicapés En savoir plus Bienvenue à NDG Services visant à faciliter l'intégration et le bien-être des immigrants En savoir plus Black Youth Helpline Ligne d'assistance et services multiculturels pour la jeunesse En savoir plus Jeunes identités créatives Soutient l’affirmation des jeunes trans, non-binaires, créatif.ve.s et fluides sur le plan du genre au sein de leur famille, de leur école et de leurs communautés à travers des actions de sensibilisation et de référence En savoir plus

Violence conjugale Soutien aux survivants de violence sexuelle Hôpital Sainte-Justine – Clinique d’abus sexuel Soutien pour victimes d'agression sexuelle (enfants) En savoir plus Auberge Shalom Soutien pour les femmes qui subissent des violences de la part d'un partenaire intime ou qui en guérissent. En savoir plus Centre pour victimes d’agression sexuelle de Montréal Soutien médicosocial, suivi clinique, ligne d'écoute et ressources pour les victimes d'aggression sexuelle et leurs proches. Âge: 18+ ans En savoir plus Aidez moi SVP Aide aux mineurs pour faire retirer des photos intimes du web Âge: moins de 18 ans En savoir plus Info aide violence sexuelle Information, ressources et soutien Pour les personnes touchées par l’agression sexuelle, l’exploitation sexuelle ou toute autre forme de violence sexuelle. Ligne d’écoute et clavardage En savoir plus Centres d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel (CALAC) Réseau de services offrant du suivi individuel et groupes de soutien pour les femmes et adolescentes ayant vécu une agression sexuelle (récente ou pendant l'enfance). Âge: 14+ ans En savoir plus Criphase Centre de ressources et d’intervention pour hommes abusés sexuellement et leur entourage. Groupes de soutien, rencontres, relation d'aide, ressources, témoignages En savoir plus S.O.S Violence conjugale Services de référence gratuits, bilingues, anonymes et confidentiels offrant un accès direct à l'information, au soutien ou à l'hébergement pour les victimes de la violence d'un partenaire intime et leurs enfants. En savoir plus Bouclier d’Athéna Soutien en hébergement, clinique légale, halte-garderie, consultation individuelle Pour les femmes victimes de violence conjugale ou familiale et leurs enfants Services culturellement et linguistiquement adaptés aux besoins En savoir plus Assistance aux femmes Services pour les femmes victimes de violence domestique et leurs enfants Services résidentiels et externes Services adaptés aux femmes immigrées disponibles En savoir plus